Навигатор питания детей после 1 года
ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ГОДА БЕЗ УГОВОРОВ, МУЛЬТИКОВ И ОТДЕЛЬНОЙ ГОТОВКИ
Понятная система для родителей детей от 1 до 3 лет: что предлагать ребёнку, сколько, когда и как действовать, если он отказывается от еды, выбирает только любимые продукты или требует перекусы.
Чтобы вместо ежедневного:
«Как его сегодня накормить?»
появилось:
«Я понимаю, что происходит и знаю, что делать».
[ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КУРСУ]
Доступ к материалам — бессрочно.
Формат — методическое пособие с обратной связью и поддержкой от автора.
ПОСЛЕ ГОДА РЕБЁНОК БУДТО РАЗУЧИЛСЯ ЕСТЬ?
Ещё недавно малыш с интересом пробовал еду.
А теперь:
вчера ел котлету, а сегодня даже не хочет её видеть;
раньше любил овощи, а теперь выбирает их из тарелки;
съедает две ложки и убегает;
через полчаса после обеда просит перекус;
требует только макароны, хлеб, йогурт или другие любимые продукты;
не хочет пробовать новое;
просит приготовить ему что-нибудь другое;
соглашается есть только под мультики;
сладкое интересует гораздо больше нормальной еды.
И постепенно у родителей появляется всё больше вопросов:
Он вообще достаточно ест?
Такой аппетит нормальный?
Предлагать другое блюдо, если отказался?
А если он останется голодным?
Сколько еды ему вообще нужно?
Нужно ли уговаривать хотя бы попробовать?
Что делать, если рацион становится всё уже?
Как перестать готовить отдельно?
И как вообще кормить ребёнка после года правильно?
ЕСЛИ ЭТИ ВОПРОСЫ КРУТЯТСЯ У ВАС В ГОЛОВЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ - ВАМ НЕ НУЖЕН ЕЩЁ ОДИН СПИСОК РЕЦЕПТОВ
Вам нужна система.
Понимание того:
за что отвечает родитель;
за что отвечает ребёнок;
когда предлагать еду;
что должно быть на столе;
сколько еды предлагать;
как реагировать на отказ;
как знакомить с новым;
как не создавать бесконечные перекусы;
как установить границы;
как постепенно перейти к общему столу.
Именно эту систему мы выстраиваем в «Навигаторе питания 1-3 года».
ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ГОДА ВСЁ СТАНОВИТСЯ СЛОЖНЕЕ
Потому что ребёнок растёт.
Он становится самостоятельнее.
У него появляются собственные предпочтения.
Он учится говорить «нет».
Меняется аппетит.
Может появляться осторожность по отношению к новой еде.
Он начинает гораздо активнее отстаивать своё мнение.
И схема:
«Я приготовила — ребёнок съел»
перестаёт работать так предсказуемо, как раньше.
Это не означает, что нужно искать всё новые способы заставить ребёнка поесть.
Нужно изменить сам подход.
ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ЗАСТАВИТЬ РЕБЁНКА ХОТЕТЬ ЕСТЬ
Но можете выстроить условия, в которых питание становится понятным и предсказуемым.
Родитель решает:
что предложить;
когда предложить;
где проходит приём пищи.
Ребёнок решает:
есть ли ему сейчас и сколько.
И когда эти роли перестают смешиваться, за столом становится гораздо меньше борьбы.
ЧТО ВНУТРИ ПОСОБИЯ:
Не набор разрозненных лекций о детском питании, а маршрут от тревоги и ежедневных уговоров — к понятной системе, которой можно пользоваться каждый день.
Сначала разберёмся, почему после года привычные способы кормления вдруг перестают работать — и почему это не означает, что вы что-то сделали неправильно.
Внутри:
Добро пожаловать! Почему «не получается» — это не ваша вина
Новая реальность: почему после года всё меняется
После модуля: вы поймёте, что происходит с питанием ребёнка после года и почему старые ожидания больше не работают.
Здесь закладываем основу, без которой режим, меню и рецепты не решат проблему.
Внутри:
Главный принцип спокойного питания: разделение ответственности
Почему ребёнок имеет право отказаться от еды — и что делать родителю
Здоровое питание без фанатизма: как выглядит норма
После модуля: вы поймёте, за что отвечаете вы, а за что — ребёнок, и перестанете измерять успех каждого приёма пищи пустой тарелкой.
Теперь собираем работающую систему питания на каждый день.
Внутри:
Волшебная тарелка: конструктор сбалансированного приёма пищи
Сколько вешать в граммах? Ориентиры по порциям и частоте
Режим без борьбы: как сделать питание предсказуемым
Сладкое и вода: понятные правила без крайностей
После модуля: вы будете понимать, что, когда и примерно сколько предлагать ребёнку — без постоянного подсчёта каждой ложки.
Тот самый модуль для ситуаций, когда кажется: «Он вообще ничего не ест».
Внутри:
SOS-алгоритм: что делать, если ребёнок ничего не ест
Неофобия: что делать, если ребёнок боится или избегает новой еды
«Макароны и больше ничего»: как постепенно расширять рацион, если ребёнок застрял на нескольких любимых продуктах
После модуля: вместо паники после очередного «не буду» у вас появится конкретный алгоритм действий
Потому что проблема часто не только в том, ЧТО лежит на тарелке, но и в том, что происходит вокруг неё.
Внутри:
Правила поведения за столом: как устанавливать границы без криков
Что говорить за столом: фразы, которые не усиливают отказ
Слова-киллеры: какие привычные фразы создают давление и чем их заменить
После модуля: вы будете понимать, как реагировать на отказ, капризы и переговоры за столом без угроз, уговоров и «ещё ложечку».
Цель — не готовить ребёнку отдельное «детское меню» до школы, а постепенно встроить его питание в жизнь всей семьи.
Внутри:
Общий стол без страха: гид по продуктам до 3 лет
Одна еда для всей семьи: как перестать готовить ребёнку отдельно
После модуля: вы поймёте, как адаптировать привычную семейную еду и сократить отдельную готовку.
Потому что ребёнок ест не только дома и не только с мамой.
Внутри:
Детский сад: как подготовиться к новому формату питания
Ребёнок не ест в саду: стратегия домашнего и вечернего питания
Бабушки и «доброжелатели»: как сохранять свои правила без семейных войн
После модуля: вы будете понимать, как сохранить понятную систему питания, даже когда появляются садик, бабушки, гости и чужие советы.
ВАЖНО «Навигатор питания» — методическое пособие для родителей.
Если у ребёнка есть выраженные трудности с жеванием или глотанием, нарушение роста, медицинские состояния, очень ограниченный рацион или другие ситуации, требующие индивидуальной оценки, курс не заменяет консультацию врача или профильного специалиста.
ТАРИФ «БАЗОВЫЙ»
Для мам, которые привыкли во всем разбираться самостоятельно и готовы внедрять без поддержки.
Полный доступ — 22 урока (без ограничений по времени)
ТАРИФ «ПОДДЕРЖКА»
Для мам, которые хотят не только знать, но и делать, с обратной связью от эксперта.
Полный доступ — 22 урока (без ограничений по времени)
🔥 Доступ в закрытый Telegram-чат с автором курса
Вы не остаетесь один на один со своими вопросами. В чате можно:
Рассказать о своей ситуации и получить персональные рекомендации.
Спросить, как быть, если произошла ситуация, из-за которой вы переживаете.
Показать видео ваших приемов пищи и получить одобрение или корректировку.
Получить поддержку, когда кажется, что ничего не работает.
ТАРИФ «БАЗОВЫЙ»
Для мам, которые привыкли во всем разбираться самостоятельно и готовы внедрять без поддержки.
Полный доступ — 22 урока (без ограничений по времени)
2500 руб. 3500 руб.
Нажимая на кнопку «Купить», вы даете согласие на обработку персональных данных, и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
ТАРИФ «ПОДДЕРЖКА»
Для мам, которые хотят не только знать, но и делать, с обратной связью от эксперта.
Полный доступ — 22 урока (без ограничений по времени)
🔥 Доступ в закрытый Telegram-чат с автором курса
Вы не остаетесь один на один со своими вопросами. В чате можно:
Рассказать о своей ситуации и получить персональные рекомендации.
Спросить, как быть, если произошла ситуация, из-за которой вы переживаете.
Показать видео ваших приемов пищи и получить одобрение или корректировку.
Получить поддержку, когда кажется, что ничего не работает.
3500 руб. 5000 руб.
Нажимая на кнопку «Купить», вы даете согласие на обработку персональных данных, и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
2500 руб. 3500 руб.
Нажимая на кнопку «Купить», вы даете согласие на обработку персональных данных, и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
3500 руб. 5000 руб.
Нажимая на кнопку «Купить», вы даете согласие на обработку персональных данных, и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Автор Анастасия Иващенко
сертифицированный консультант по прикорму и питанию детей, автор сборника «Безопасная подача кусочков», благодаря которому более 400 мам ввели своим деткам кусочки. А еще я такая же мама как и Вы!
Моя дочь Каролина:
кушает без мультиков; сама бежит за стол без уговоров;
️ любит пробовать новое; может отложить конфету и начать есть огурец;
️ удивляет родственников своим аппетитом, я часто слышу: «ОГО! Какой у неё аппетит»!
Всё это благодаря правильному ведению прикорма!
Сертифицированный специалист по прикорму и питанию детей. Обучение на базе ВОЗ, ЭСПГАН, STANFORD ONLINE, ПРОГВ.
Отзывы мамочек, у которых дети уже едят с аппетитом!
Ответы на часто задаваемые вопросы
Да, если речь идёт о типичных трудностях питания после года.
В курсе есть отдельный SOS-алгоритм для ситуации «ребёнок ничего не ест», а также уроки про порции, режим, отказ от еды и избирательность.
Если есть выраженные медицинские или физические трудности с приёмом пищи, необходима индивидуальная оценка специалиста.
Этому посвящена отдельная часть курса.
Мы разберём неофобию и ситуацию, когда рацион строится вокруг одного или нескольких любимых продуктов.
Главная задача — не заставить попробовать новое, а выстроить постепенную стратегию расширения рациона.
Курс поможет разобраться с общей системой питания и поведением за столом.
Мы будем менять не только то, что лежит на тарелке, но и сам сценарий приёма пищи.
Нет.
Одна из задач курса — как раз помочь постепенно перейти к общему семейному столу и уменьшить количество отдельной готовки.
Нет.
В курсе сладкое рассматривается как часть системы питания, а не как награда или запретный плод.
Если вам актуальны вопросы режима, избирательности, отказов от еды, общего стола, поведения за столом и детского сада, материалы курса будут полезны и ближе к трём годам.
Сразу после оплаты!
Оставляйте Ваши отзывы:
Безопасная подача
Поделиться:
Контент, предлагаемый на bezopasnaya-podacha.ru предназначен исключительно для информационных целей. Bezopasnaya-podacha.ru не занимается предоставлением профессиональных консультаций, медицинских или иных, отдельным пользователям, их детям или семьям. Ни один контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться в качестве замены прямой медицинской консультации вашего врача или вашего медицинского работника, диетолога или эксперта по детскому вскармливанию и питанию. Получив доступ к контенту на bezopasnaya-podacha.ru, вы признаете и соглашаетесь с тем, что принимаете на себя ответственность за здоровье и благополучие вашего ребенка. В обмен на предоставление вам массива информации о “безопасной подаче” вы отказываетесь от любых претензий, которые вы или ваш ребенок можете иметь в результате использования контента на bezopasnaya-podacha.ru.
© Все права защищены. Любое использование либо копирование (либо частичное копирование) материалов или подборки материалов сайта, элементов дизайна и оформления допускается лишь с разрешения правообладателя и только со ссылкой на источник.
ИП Иващенко
ИНН 233611469830, ОГРНИП 321237500470858
E-mail
