Безопасная подача цветной капусты
Даже если раньше вы никогда не интересовались темой прикорма, то, скорее всего, слышали, что один из первых продуктов, который пробует среднестатистический ребенок – это цветная капуста. Не у каждого взрослого в рационе есть этот овощ, хотя он очень полезный и вкусный! В этой статье рассказываем про безопасную подачу цветной капусты. Как выбирать цветную капусту? Выбирайте визуально красивую и аккуратную капусту без грязи, пятен, налета, вмятин, увлажненных частей и других повреждений. Созревший плод может быть не только белым, но и чуть желтоватым – это нормально, главное, чтобы цвет был равномерным по всей поверхности. На ощупь овощ должен быть упругим, соцветия должны плотно прилегать друг к другу. Если вы взяли капусту в руки и кажется, что она весит слишком мало, то, возможно, она выращена ускоренными темпами с использованием вредных химических веществ. Такой овощ не будет сочным и полезным, поэтому от него рекомендую отказаться. Сочной будет цветная капуста, у которой между соцветиями видны…
Безопасная подача груши
Какие именно фрукты и овощи можно давать малышам? Этот вопрос волнует родителей, когда настает пора добавить в рацион ребенка новую еду. В этой статье расскажу вам про безопасную подачу груши ребенку. Как выбирать груши? В принципе, как и любой другой фрукт или овощ – красивый, спелый, целый. Любое темное пятно, помятость или другое повреждение – повод отказаться от плода. Понюхайте грушу перед покупкой: если у нее сладковатый и легкий аромат, она чуть мягкая, то она подходит для первого прикорма. Самый лучший плод тот, который вы вырастили на своем огороде, однако и в покупном ничего страшного не будет, просто хорошо вымойте его. Если говорить о конкретных сортах, то обратите внимание на сочные и мягкие сорта, например, конференция, дюшес или комис. Не получилось найти спелую грушу? Она может дозреть у вас дома. Для этого положите фрукт в бумажный пакет вместе со спелым яблоком или бананом. Оставьте на несколько дней при комнатной температуре,…