Какие именно фрукты и овощи можно давать малышам? Этот вопрос волнует родителей, когда настает пора добавить в рацион ребенка новую еду. В этой статье расскажу вам про безопасную подачу груши ребенку.
Как выбирать груши?
В принципе, как и любой другой фрукт или овощ – красивый, спелый, целый. Любое темное пятно, помятость или другое повреждение – повод отказаться от плода. Понюхайте грушу перед покупкой: если у нее сладковатый и легкий аромат, она чуть мягкая, то она подходит для первого прикорма.
Самый лучший плод тот, который вы вырастили на своем огороде, однако и в покупном ничего страшного не будет, просто хорошо вымойте его (при необходимости используйте специальное средство для мытья фруктов или щетку для тщательной очистки).
Если говорить о конкретных сортах, то обратите внимание на сочные и мягкие сорта, например, конференция, дюшес или комис.
Не получилось найти спелую грушу? Она может дозреть у вас дома. Для этого положите фрукт в бумажный пакет вместе со спелым яблоком или бананом. Оставьте на несколько дней при комнатной температуре, чтобы из спелых плодов выделился этилен.
Польза и вред груш
Груша богата витаминами А, В, С, Е, Н, К и РР, калием, кальцием, магнием, натрием, фосфором, хлором, цинком, железом и йодом. И это еще не весь список, его можно дополнить эфирными маслами, флавоноидами и фитонцидами.
Как и во многих фруктах, в мякоти груши большое содержание клетчатки, сорбита и жидкости, которые стимулируют работу кишечника и помогают его очищению. Пищевые волокна распадаются при термической обработке и в кожуре фрукта активируются вещества, которые помогают остановить диарею. Поэтому будьте аккуратны с грушей, если у малыша были проблемы с кишечником. В случае появления негативных реакций обратитесь за консультацией к педиатру.
Вызывает ли груша аллергию?
Фрукт считается гипоаллергенным, поэтому он является одним из первых продуктов, которые вводят в прикорм.
Негативную реакцию можно получить в том случае, если есть поллиноз, особая чувствительность к пыльце березы или к другим представителям розоцветных. Избежать этой неприятности поможет хорошее мытье груши и очистка от кожуры перед готовкой.
Когда можно давать детям грушу?
Согласно рекомендациям ВОЗ грушу можно вводить в прикорм ребенка с 6 месяцев. В период первого прикорма самоприкорм разрешает как мягкие сорта, так и твердые, но приготовленные так, чтобы их можно было размять вилкой, это называется безопасная подача.
Подписывайтесь на наши группы в соц.сетях “Тарелочки. Прикорм. Рецепты для малышей”
6-8 месяцев
Самый простой вариант безопасной подачи груши - это тертая или размятая вилкой. Во втором случае фрукт необходимо приготовить на пару или запечь в духовке, чтобы он стал мягким. Можно попробовать иначе – почистите грушу, разрежьте пополам, удалите серединку и предложите ребенку. Посмотрите, получится ли у него начать так есть фрукт. Еще один способ – порезать на длинные тонкие ломтики 0.5 см. В этом возрасте предлагайте только мягкие и сочные плоды.
9-12 месяцев
Дети 9-12 месяцев обычно уже осваивают пинцетный захват большим и указательным пальцем, поэтому попробуйте порезать грушу небольшими плоскими кусочками (не кубиками). Если груша мягкая (вы можете легко её раздавить подушечками пальцев), то можете порезать её кубиками, примерно в 1 см.
Методическое пособие: “Как ввести прикорм и кусочки и перевести малыша на общий стол + 100 продуктов в безопасной подаче”
от 1 года
Если ребенок старше 1 года, то для него безопасная подача - это груша порезанная на четвертинки, без сердцевины и косточек. Многие малыши, когда начинают самостоятельно есть фрукт, выплевывают кожуру. Что же с ней делать? Если ребенку неудобно её есть, то почистите, а если кожура – не помеха, то оставьте ее.
‼️ Возраст указан примерный, ВСЕГДА ориентируйтесь на орально-моторные навыки ребенка!
Может ли ребенок подавиться грушей (как нельзя ее давать)?
Да, это фрукт весьма опасен, так как он твердый и скользкий. Подавайте плод таким образом, чтобы малышу было удобно его есть, то есть в размягченном виде или нарезанный в соответствии с возрастом, соблюдая безопасную подачу.
В каком возрасте малыша вы решили давать ему грушу? Любят ли в вашей семье её кушать?
2 отзыва
Здравствуйте! Подскажите, если у ребенка в 11 месяцев всего 2 зуба, то с такой подачей по его возрасту (кусочками), он не справится, правильно?
Здравствуйте Александра! Справится! Малыши отлично пережевывают пищу деснами!