Вашему ребенку около 6 месяцев и вы хотите, чтобы он начал знакомиться с миром твердой еды? Вам будет полезно прочитать мои статьи. Я расскажу все и даже больше о безопасной подаче каждого продукта, подходящего для прикорма! Кажется, что никаких проблем с огурцом в качестве прикорма не возникнет, но все ли так просто? Давайте разбираться, какая же она безопасная подача огурца.
Как выбрать огурец?
Выбирая плод для прикорма, учитывайте четыре момента:
С какого возраста можно соленые огурцы детям?
Возможно, у вас возник вопрос, можно ли детям соленые огурцы? Сразу обозначу, что детям не рекомендуется давать соленое до 1 года, а после 1 года следует ограничить употребление соли и давать ее не более 2 гр. в день.
Польза и вред огурцов
Среди родителей огурец занял особое положение “суперзвезды”, потому что его охлаждающий эффект помогает малышам в период роста зубов снять дискомфорт с десен.
Хоть этот овощ более чем на 90% состоит из воды, он богат витаминами А, В, С, К, РР и микроэлементами такими, как фосфор, магний, йод и калий. Также в нем содержатся антиоксиданты, фитонутриенты, укрепляющие иммунитет, и физетин – противовоспалительное вещество.
Пищевые волокна огурца и большое количество воды полезны для желудочно-кишечного тракта и помогают предотвратить запоры. Поэтому детям, склонным к диарее, этот плод лучше не давать. Так как овощ очень низкокалорийный, в нем мало углеводов и жиров, то он помогает контролировать набор веса. Последний пункт можно отнести и к “минусу” огурца, ведь дети должны питаться тем, что даст им ресурсы для роста и развития.
Еще плод содержит грубую клетчатку, которая приводит к расстройству пищеварения. В некоторых плодах может содержаться кукурбитацин – органическое соединение, вызывающее отрыжку и дискомфорт в животе. Снизить концентрацию вещества поможет очищение от кожуры.
Вызывает ли огурец аллергию?
Аллергическая реакция встречается редко. Этот овощ считается гипоаллергенным. Если после пробы огурца у ребенка появилась сыпь, зуд, насморк или что-то подобное, то, скорее всего, организм отреагировал на вещества, которыми обрабатывался плод.
С какого возраста можно огурец ребенку?
На многих сайтах вы наткнетесь на информацию, что лучший возраст для введения огурца в прикорм – после 1 года, так как у детей возраста до года могут появиться колики. Это устаревшая информация. Согласно рекомендациям ВОЗ огурец можно начинать давать с самого начали прикорма, с 6 месяцев. Просто это нужно сделать правильно, соблюдая безопасную подачу. Предлагаю рассмотреть, как лучше давать огурец детям в разном возрасте.
Рецепты с огурцом для малышей от 6 месяцев и идеи тарелочек смотри в наших группах в соц.сетях
Всегда тщательно мойте овощ, чтобы минимизировать вероятность кишечной инфекции (при необходимости используйте специальное средство для мытья овощей и фруктов) и нарезайте продукт согласно безопасной подаче:
4-6 месяцев
Начнем с самого раннего возраста – с 4-6 месяцев. Зубов у деток пока что нет, а так как огурец твердый, поэтому в этом возрасте кусочки лучше не давать. Очищайте огурец от кожицы и натирайте его на мелкой терке.
7-8 месяцев
В период 7-8 месяцев малыш уже сможет кусать мякоть очищенного от кожицы огурца, поэтому порежьте его на небольшие длинные брусочки толщиной 0,5 см, чтобы маленькие пальчики могли его взять, и предложите ребенку. Можно попробовать порезать огурец полумесяцами. Вам нужно следить за тем, как дети едят, потому что они могут откусить слишком большую часть. В этом возрасте у малышей развиты рефлексы, которые выталкивают пищу, поэтому не спешите помогать ребенку, если кажется, что он подавился, и не суйте пальцы ему в рот, чтобы помочь. Есть вероятность, что еда окажется еще глубже.
9-12 месяцев
В 9-12 месяцев оптимальным видом подачи огурца будут кубики длинные, широкие и плоские ломтики или кружочки. Их проще брать, когда на овоще есть кожица, поэтому ее снимать не обязательно. Посмотрите, как удобнее малышу. В этом возрасте огурец будет хорошим дополнением к еде с высоким содержанием белка и жира – получится питательное и полезное блюдо.
Методическое пособие: “Как ввести прикорм и кусочки и перевести малыша на общий стол + 100 продуктов в безопасной подаче”
от 1 года
Детям от 1 года можно давать огурец порезанный на небольшие кружочки или кусочки другой формы. Показывайте на своем примере, как вы откусываете и жуете. Предложите малышу салат из огурцов, яиц и сметаны. Кстати, привычное для нас сочетание огурцов и помидоров совершенно не подходит детям, потому что огурцы обладают щелочным составом, а помидоры кислотным, из-за чего их совместное употребление приводит к проблемам с животом.
‼️ Возраст указан примерный, ВСЕГДА ориентируйтесь на орально-моторные навыки ребенка!
Может ли ребенок подавиться огурцом (как нельзя его давать)
Самое опасное, что вы можете подать ребенку – это корнишоны. Маленьким плодом легко подавиться, поэтому предварительно нарежьте его. Вообще огурец достаточно твердый продукт, поэтому риск подавиться им очень большой!
Если вы будете следовать рекомендациям выше, то вероятность того, что ребенок подавится, будет минимальной. Важно подавать еду в том виде, в котором детям будет удобно ее брать руками и кусать деснами.
В каком возрасте вы ввели огурцы в рацион малыша? Какая безопасная подача огурца сейчас подходит ему по возрасту?
2 отзыва
Я давала дочке, пока зубов не было, она мусолила. А сейчас у нас вылезли 2 зубика, кусками грызет, боюсь, что подавится.
Дарья изучите правила безопасной подачи огурца! И давайте так.