https://bezopasnaya-podacha.ru/

Безопасная подача огурца

безопасная подача огурца

Если вы встали на путь blw-прикорма, хотите, чтобы ребенок начал знакомиться с миром твердой еды сам, то вам будет полезно прочитать мои статьи. Я расскажу все и даже больше о каждом продукте, подходящем для прикорма! Кажется, что никаких проблем с огурцом в качестве прикорма не возникнет, но все ли так просто? Давайте разбираться какая же она безопасная подача огурца.

Как выбрать огурец?

Выбирая плод для прикорма, учитывайте четыре момента:

Первый – для детей выбирайте органические огурцы, потому что в них не содержатся пестициды и другие вещества, которые ничего полезного в наш организм не принесут, а, скорее, наоборот. Овощи, выставленные в магазинах часто обрабатываются составами, которые помогают сохранить красивый вид долгое время, в них тоже ничего хорошего нет. Поэтому более благоприятное время для ввода огурца в рацион – летнее. 
Второе – плод должен быть свежий и не перезрелый. Выбирайте аккуратные огурцы с плотной, матовой, ярко-зеленой кожурой. Помятые с признаками гниения не подходят для маленьких детей.
Не стоит давать детям огурцы с нечищеной колючей кожицей, так как они могут травмировать десны. 
Перед тем, как дать овощ ребенку, попробуйте его сами. Если косточки слишком большие и плотные, то такой плод не подойдет. Не стоит кормить малыша огурцом, который горчит или у которого есть привкус гербицидов.

Получите руководство по Безопасной подаче продуктов для прикорма малыша

С какого возраста можно соленые огурцы детям?

Возможно, у вас возник вопрос, можно ли детям соленые огурцы? Сразу обозначу, что ВОЗ не рекомендует давать соленое детям до 1 года. 

Если речь идет о малосольных, то самоприкорм разрешает. В них содержатся витамины и молочная кислота, которая создает благоприятную среду для нужных микроорганизмов ЖКТ. Единственный минус – много соли.

Если говорить про маринованные, то главное, чтобы они не были сильно острыми и солеными, не содержали много уксуса и сахара. Детям можно дать немного огурцов, но при условии, что вы уверены в составе. Помните, что в процессе консервирования до 80% полезных веществ разрушаются.

Польза и вред огурцов

Среди родителей огурец занял особое положение “суперзвезды”, потому что его охлаждающий эффект помогает малышам в период роста зубов снять дискомфорт с десен.

Хоть этот овощ более чем на 90% состоит из воды, он богат витаминами А, В, С, К, РР и микроэлементами такими, как фосфор, магний, йод и калий. Также в нем содержатся антиоксиданты, фитонутриенты, укрепляющие иммунитет, и физетин – противовоспалительное вещество.

Пищевые волокна огурца и большое количество воды полезны для желудочно-кишечного тракта и помогают предотвратить запоры. Поэтому детям, склонным к диарее, этот плод лучше не давать. Так как овощ очень низкокалорийный, в нем мало углеводов и жиров, то он помогает контролировать набор веса. Последний пункт можно отнести и к “минусу” огурца, ведь дети должны питаться тем, что даст им ресурсы для роста и развития.

Еще плод содержит грубую клетчатку, которая приводит к расстройству пищеварения. В некоторых плодах может содержаться кукурбитацин – органическое соединение, вызывающее отрыжку и дискомфорт в животе. Снизить концентрацию вещества поможет очищение от кожуры.

Вызывает ли огурец аллергию?

Аллергическая реакция встречается редко. Этот овощ считается гипоаллергенным. Если после пробы огурца у ребенка появилась сыпь, зуд, насморк или что-то подобное, то, скорее всего, организм отреагировал на вещества, которыми обрабатывался плод.

С какого возраста можно огурец ребенку?

На многих сайтах вы наткнетесь на информацию, что лучший возраст для введения огурца в прикорм, – после 1 года, так как у детей возраста до года могут появиться колики. 

Самоприкорм же говорит, что свежий огурец можно давать раньше. Просто это нужно сделать правильно, соблюдая безопасную подачу. Предлагаю рассмотреть, как лучше давать огурец детям в разном возрасте.

Подписывайтесь на наши группы в соц.сетях “Тарелочки. Прикорм.

Безопасная подача”. Тут много рецептов разных блюд для детей!

Любая новая еда для ребенка должна вводиться в рацион аккуратно и избирательно, к огурцу это тоже относится. Всегда тщательно мойте овощ, чтобы минимизировать вероятность кишечной инфекции и нарезайте продукт согласно безопасной подаче огурца:

4-6 месяцев

Начнем с самого раннего возраста – с 4-6 месяцев. Зубов у деток пока что нет, поэтому кусочки лучше не давать. Очищайте огурец от кожицы и натирайте его на терке. Суточная норма овощей до полугода – не более 30 граммов, отталкивайтесь от нее.

7-8 месяцев

В период 7-8 месяцев малыш уже сможет кусать мякоть очищенного огурца, поэтому порежьте его на небольшие длинные брусочки толщиной 0,5 см, чтобы маленькие пальчики могли его взять, и предложите ребенку. Можно попробовать порезать огурец полумесяцами. Вам нужно следить за тем, как дети едят, потому что они могут откусить слишком большую часть. В этом возрасте у малышей развиты рефлексы, которые выталкивают пищу, поэтому не спешите помогать ребенку, если кажется, что он подавился, и не суйте пальцы ему в рот, чтобы помочь. Есть вероятность, что еда окажется еще глубже. В день норма овощей составляет 50 граммов.

9-12 месяцев

В 9-12 месяцев оптимальным видом подачи огурца будут длинные, широкие и плоские ломтики или кружочки. Их проще брать, когда на овоще есть кожица, поэтому ее снимать не обязательно. Посмотрите, как удобнее малышу. В этом возрасте огурец будет хорошим дополнением к еде с высоким содержанием белка и жира – получится питательное и полезное блюдо. Если вашему малышу 9-12 месяцев, то суточная норма овощей – до 70 граммов.

от 1 года

Детям от 1 года можно давать огурец порезанный на небольшие кружочки или кусочки другой формы. Показывайте на своем примере, как вы откусываете и жуете. Предложите малышу салат из огурцов, яиц и сметаны. Кстати, привычное для нас сочетание огурцов и помидоров совершенно не подходит детям, потому что огурцы обладают щелочным составом, а помидоры кислотным, из-за чего их совместное употребление приводит к проблемам с животом. В день рекомендуется давать овощей 70 – 85 граммов.

!Возраст указан примерный, ориентируйтесь на орально-моторные навыки ребенка! 

 

Может ли ребенок подавиться огурцом (как нельзя его давать)

Самое опасное, что вы можете подать ребенку – это корнишоны. Маленьким плодом легко подавиться, поэтому предварительно нарежьте его.

Если вы будете следовать этим рекомендациям, то вероятность того, что ребенок подавится, будет минимальной. Важно подавать еду в том виде, в котором детям будет удобно ее брать руками и кусать деснами.

В каком возрасте вы ввели огурцы в рацион малыша? Какая безопасная подача огурца сейчас подходит ему по возрасту?

Наши сборники по прикорму малышей

Previous
Next
Slide Heading
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Click Here
Previous
Next
Previous
Next

2 отзыва

Я давала дочке, пока зубов не было, она мусолила. А сейчас у нас вылезли 2 зубика, кусками грызет, боюсь, что подавится.

Анастасия Иващенко - Консультант по прикорму:

Дарья изучите правила безопасной подачи огурца! И давайте так.

Остались вопросы? Задавайте в комментариях!

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Безопасная подача

Поделиться:

Контент, предлагаемый на bezopasnaya-podacha.ru предназначен исключительно для информационных целей. Bezopasnaya-podacha.ru не занимается предоставлением профессиональных консультаций, медицинских или иных, отдельным пользователям, их детям или семьям. Ни один контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться в качестве замены прямой медицинской консультации вашего врача или вашего медицинского работника, диетолога или эксперта по детскому вскармливанию и питанию. Получив доступ к контенту на bezopasnaya-podacha.ru, вы признаете и соглашаетесь с тем, что принимаете на себя ответственность за здоровье и благополучие вашего ребенка. В обмен на предоставление вам массива информации о “безопасной подаче” вы отказываетесь от любых претензий, которые вы или ваш ребенок можете иметь в результате использования контента на bezopasnaya-podacha.ru.

ИП Иващенко
ИНН 233611469830, ОГРНИП 321237500470858 
E-mail

Хочу руководство по кусочкам и ...

Хочу сборник: "Безопасная подача прикорма ребенку"
Скидка 40% на сборники, действует только в этом окне

Хочу получить сборник тарелочек: